"Il est temps de commencer à éduquer le coeur" Le Dalai Lama

Jennifer, Aliénor, Gabriel... Disposez les tapis en étoile. On s'assoit, les jambes croisées en lotus. On inspire par les narines, on expire par les narines... calmement... On a juste à sentir l'air qui entre et sort... Le dos bien droit, on va tendre...

Je serai ravie d'animer un atelier yoga parents / enfants cet été au Val de Consolation (Doubs) avec l'association Eduka 3000. http://www.terre-du-ciel.fr/detail-programme.aspx?idwsgprogramme=190&idwsgprogrammesession=177